ANSIEDAD

El miedo se apodera de ti. Empiezas a sudar frío, a temblar. Suben las pulsaciones y experimentas malestar físico, y muchas cosas mas, que cuando recuerdo me da miedo.

Convivo con ansiedad hace 10 años, pero tan solo 2 años a tras fui diagnosticada por un Psiquiatra y una Psicóloga Clínica con TAG, "Trastorno de Ansiedad Generalizado", yo antes no entendía bien el tema, leí muchísimo para entender que me pasaba, que le pasaba a mi cuerpo, a mi mente que no permitían estar en una completa armonía, era como si mi mente se diera por vencida cada vez que el miedo a parecía y empezaba a colapsar mi cuerpo, habían momentos que sentí que me volvía loca, era insoportable la situación, y es que mas aun porque nadie entendía porque me sentía de esa manera cuando todos a mi al rededor sentían calma, paz, tranquilidad. La ansiedad estaba ganando la batalla, estaba tomando el control de mi vida, de mis decisiones. 

Mi cuerpo empezó a dejarme... empece a enfermar gravemente, eran años de lucha, desgaste y empece a rendirme, quizás en algún momento pensé que moriría, recuerdo que una frase pasaba por mi mente repetidas veces: "moriré joven" y ese pensamiento se afirmaba aun mas en mi mente, cuando un sábado por la noche me encontraba en la sala de emergencias de un hospital y no en una disco o un bar como cualquier chica de mi edad, era desolador mi panorama. 

leí tanto sobre mi problema sin saber que sería años después diagnosticada clinicamente con el, también grandes de la historia sufrieron como yo, así que no era la única, y eso me alentó, Charles Darwin, que sufría de un atroz trastorno de pánico que a veces le obligaba a recluirse en casa durante años, argumentó que, en cierto modo, es muy evolucionado estar en alerta la mayor parte del tiempo.

Entendí que mi miedo al miedo, que es como les explico a las personas mi problema tenia alternativa, era tratable y busque ayuda. con mucha pena, vergüenza porque imagine todos los comentarios acerca de visitar un psiquiatra, que pensaría la gente sobre mi, Pensarían que era una desequilibrada mental? perdería mi circulo social? mi vida laboral?, aunque no había diferencia ya no tenia vida social, en mi trabajo estaba perdiendo cada día mi estabilidad emocional en mi afán de hacer lo mejor que podía, porque tenia una limitante enorme que no era visible.

Cuando aparecieron los ataques de pánico, fue que obligo a buscar la ultima cosa que siempre critique "la medicación" y es como sobreviví a mi ansiedad, y como sigo hoy por hoy llevando una calidad de vida mejor de la que lleve por 10 años, haciendo las cosas normales que para mi eran proesas, siendo una persona en paz, con armonía, con tranquilidad, puedo decir que hay dias en los que me levanto y no estoy 100% bien, porque como toda medicación tengo mis altas y bajas, pero en general soy feliz, agradezco a Dios cada día, porque con la ansiedad aprendi el miedo a la muerte, y cada dia era como si luchaba contra ella, creo que Dios me dio una nueva vida, tengo fuerzas fisicas siempre, estoy activa, disfruto de cada uno de mis dias como si mañana la ansiedad fuera a volver.

Hoy por hoy puedo decir que convivo con mi ansiedad en santa paz, Ella no me perturba y yo no le busco, pero se que ahi esta y que es parte de mi, de lo que soy. Sin embargo decidi no tener en mi vida el trastorno sin medicación. 

solo quiero concluir diciendo, las enfermedades mentales no significan que estas loco, no tengas miedo a pedir ayuda.

ilustración de Ansiedad